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Beneficios de la proteína de suero de leche

1. Aumenta la ingesta de proteínas y aminoácidos Ya que contiene todos lo aminoácidos necesarios, muchos de ellos nuestro organismo no es capaz de producir. Dando un plus a tu dieta diaria. 2. Aumenta la masa muscular Esto se debe a la rápida absorción por parte del organismo, la estimulación de hormonas en el crecimiento de los músculos y su contenido en leucina que incrementa la síntesis de proteína en los músculos. Si existe mayor síntesis de proteína en nuestro cuerpo, será más fácil el aumento en masa muscular 3. Sacia el apetito y contribuye a la pérdida de peso La proteína da una sensación de saciedad durante mayor tiempo, reduciendo los antojos, como consecuencia disminuyendo el apetito.